あらすじ・内容紹介
いったい何を食べればいいのか？夕食が遅い人、外食が多い人、食事制限が必要な人…も脳と体が１０歳若返る「ラクラク粗食法」。
『「粗食」が病気にならない体をつくる！』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、文芸から似た読み味の本を選んでいます。
あなたにハマる文芸を診断する
3つの質問にこたえるだけで、文芸からあなた好みの10冊をレコメンドします。
いったい何を食べればいいのか？夕食が遅い人、外食が多い人、食事制限が必要な人…も脳と体が１０歳若返る「ラクラク粗食法」。
内容の近さをもとに、文芸から似た読み味の本を選んでいます。
3つの質問にこたえるだけで、文芸からあなた好みの10冊をレコメンドします。