あらすじ・内容紹介
なるほど！この食べ方なら、胃もたれしない！太らない！帰りが遅い人、外食がちな人、コレステロール値が高い人…どんな人でもラクラク続く粗食法。
『病気にならない夜9時からの粗食ごはん』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、文芸から似た読み味の本を選んでいます。
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