あらすじ・内容紹介
酸素消費量が多く、減量効果が大きい！ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくなる、それが、高石式サイクリング。アクティブサイクリングで、健康ボディが手に入る。
『高石式アクティブサイクリング自転車に乗ろう！』が好きな人には、こんな本
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