あらすじ・内容紹介
「１日５分」で、心のざわざわが浄化され「なりたい自分」になれる！綱渡りの瞑想、フラミンゴの瞑想など、基本の瞑想から珍しい瞑想まで。
『14歳からの瞑想「超」入門』が好きな人には、こんな本
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