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中年女子のゆる薬膳。の表紙

中年女子のゆる薬膳。

池田 陽子

出版社
文化学園　文化出版局
発売日
2022年06月17日頃
ISBN
9784579214143
レビュー
★4.4(10件)
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あらすじ・内容紹介

更年期かも？と感じたら試したいのが薬膳。ここで提唱するのは難しいこと一切なしの「ゆる薬膳。」。スーパー、コンビニの食材や、外食でもOK。体質に合った必要な食べ物を食事に取り入れるだけで、不調が改善するのです。

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