あらすじ・内容紹介
スポーツクライミングは、カラダ(体重移動)と頭脳(登り方)を競う競技です。本書ではスポーツクライミングの基礎からトレーニングまでを完全網羅。登るコツは体力だけに頼らないこと。その方法をまとめた1冊です。
『日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミング テクニック＆トレーニング』が好きな人には、こんな本
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