リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法 根本裕幸 出版社リベラル社 発売日2022年05月20日頃 ISBN9784434302831 レビュー★4.8(19件) 楽天ブックスで見る(参考価格 1,210円) → Amazonで見る → あらすじ・内容紹介 この本を見たあとは、ぐっすり眠れるみたいですよ。いつでも心にリラックマ。ほっとするメッセージと心をいやすコツ。予約3ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。