あらすじ・内容紹介
食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK
体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる！
●即効性も実証済み！ 基本編をたった1回でサイズダウンも
●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド
●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む
●ウエストに効く！ 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ
●小顔に効く！ 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ
●ヒップアップに効く！ お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ
