あらすじ・内容紹介
うどんはダメだけどパスタならＯＫ、ごはんが食べたくなったらおかゆにして、早歩きすれば運動なんていらない、トーストも１枚くらいだったら大丈夫ー続かないのは正しい“サボり方”を知らないからです。我慢しなくてもいい糖質制限。
『漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方』が好きな人には、こんな本
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