あらすじ・内容紹介
疲労回復、若返り、ダイエット、病気予防、長生き…栄養素は体にどう働く？体の不調を改善する食品や栄養を効率よく吸収する調理法、食べ合わせとは？おいしく食べてもっともっと健康に、キレイになれる本。
『一番わかりやすい栄養学の本』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、文芸から似た読み味の本を選んでいます。
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3つの質問にこたえるだけで、文芸からあなた好みの10冊をレコメンドします。
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