あらすじ・内容紹介
ロードバイク人口がじわじわと増えてきています。科学的トレーニング全盛の現在、間違ったトレーニングはしていませんか。本書では、効果的に科学的トレーニングを活かす方法、また科学的トレーニングの落とし穴もきっちりと紹介。J SPORTSの中継解説でもおなじみの栗村修氏がイラストと写真を使って初心者から上級者までわかりやすく解説。ロードバイク乗りにはひとり一冊の必需品です!
『栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、実用から似た読み味の本を選んでいます。
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