あらすじ・内容紹介
■本を読むのも「めんどくさい」あなたへ
「会社行くのが、めんどくさい」（会社員）
「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」（主婦）
「事業計画を立てるのが、めんどくさい」（経営者）
「同僚との人間関係が、めんどくさい」（OL）
「あの授業を受けるのが、めんどくさい」（学生）
などなど、
それぞれの立場で、毎日感じているのが、「めんどくさい」という感情です。
喜怒哀楽、妬みとともに、人間誰もが持ち合わせている第6の感情ともいえます。
私たちが行動できないのは、この「めんどくさい」という感情が
大きく目の前に立ちはだかっているからです。
もし「めんどくさい」という感情をなくすことができれば、
ストレスのない、とても毎日が過ごせると思いませんか？
私たちの日常について回る「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか？
効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、「めんどくさい」を解消する方法を
徹底解説したのが、本書です。
行動心理コンサルタントとして、
5000人以上の相談者の悩みを解決してきた著者が、
【行動するのが、めんどくさい】
【人間関係が、めんどくさい】
【何もかもが、めんどくさい】
という3つそれぞれの対処法を
わかりやすく解説します。
