運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 特大版ダイジェスト 山田悟 出版社文響社 発売日2026年10月08日頃 ISBN9784868451501 楽天ブックスで見る(参考価格 990円) → Amazonで見る → あらすじ・内容紹介 5万部突破!『血糖値がみるみる下がる食べ物大全』が待望の特大ビジュアル版で登場! 毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める!