あらすじ・内容紹介
自身が30年以上の不安症を抱えてきたからこそ「不安専門カウンセラー」寄り添える。
それぞれの不安に対応したワークの解説した実践カウンセリング本。
著者独自のメソッドで「ワークをしたら心が軽くなった」、「孤独から解放された」など、カウンセリング体験者が不安を克服したという声が多数。
こんな人に読んでほしい。
・将来に不安を感じている方
・不安症の方
・繊細で真面目に頑張ってしまう方
・元気になりたい方
・自分を責めてしまう方
・・・など。
『不安専門カウンセラーが教える 晴れないココロが軽くなる本』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、専門から似た読み味の本を選んでいます。
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3つの質問にこたえるだけで、専門からあなた好みの10冊をレコメンドします。