あらすじ・内容紹介
「土を食べろ」という衝撃の原題で、
アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳！
花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下……、
薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。
「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。
腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。
★日本人用の腸タイプ別レシピ付き
パート1:なぜ私たちは苦しんでいるのか
Capter1 隠れた疫病
Capter2 リーキーガットのグラウンドゼロ地点
Capter3 免疫のつながり
Capter4 土を食べよう
パート2：腸の健康のための五つの要素
Capter5 人は何を食べるかで決まる
Capter6 除菌された社会でどうやって「土を食べる」か
Capter7 便利さの代償
Capter8 ストレスの多い生活
Capter9 薬物大国
Capter10 イート・ダート・プログラム
パート3：腸のタイプに合わせた治癒
Capter11 体全体を癒す
Capter12 カンジダ影響型腸を癒す
Capter13 ストレス影響型腸を癒す
Capter14 免疫影響型腸を癒す
Capter15 胃影響型腸を癒す
Capter16 毒素影響型腸を癒す
パート4：家庭と体のためのレシピ
イート・ダート・ホームケア製品
Drアックスがおすすめするイート・ダート・レシピ
腸タイプ別レシピ
