あらすじ・内容紹介
家事を上手に手放して家族関係をよくする本！
「家事は女が」という思考から抜けきれない日本の現状に『「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす』（光文社新書）をもって一石を投じた著者。その後も朝日新聞の「耕論」（2019.1.29）や「婦人公論」（2019.10.23）の特集「家事はもう、がんばらなくていい」などで「女の家事」の見直し方を提言。女性が家事をひとりで抱えこまず、心の負担を軽減する方法を示す。
もしかしたら、いま家族のためにと思ってやっているのは単なる尻拭いかも……尻拭いをやめてみると、家族関係もよくなること必至！そして夫や子どもも生活技術としての家事が「できない人」から「できる人」になる！
第1章 脱・食事づくりプレッシャー
第2章 脱・散らかった部屋ストレス
第3章 脱・断捨離トラウマ
第4章 脱・愛情神話
第5章 脱・夫＆子どもの尻拭い
