あらすじ・内容紹介
テレビや雑誌連載などで人気のシンプルライフ研究家・マキさんによる好評既刊
『ゆるく暮らす 毎日がラクで気持ちいい、シンプルライフ』の文庫版が登場！
家事も料理も片付けも、ポイントさえ押さえれば「そこそこ」でちゃんと気持ちいい。
本書では、マキさん流の“ゆるい暮らし”で毎日の家事が上手くいくアイデアを
住・食・衣・心＆体にわけてご紹介します。
普段、仕事や子育てで手一杯。時間や気持ちにゆとりがない！
そんな方にぜひ、読んでいただきたい一冊です。
Chapter1 住
■ゆるくても快適なのは、リセットしやすい収納のおかげ
■ゆるくてもすぐ片づくのは、ものが少ないおかげ
■ゆるくてもすっきりを維持しやすいのはほぼゼロ収納のおかげ
■ゆるくても洗濯が苦じゃないのは、ラクチンシステムのおかげ
etc…
Chapter2 食
■ゆるくてもおいしいのは、いい食材を選んでいるおかげ
■ゆるくても毎日手作りができるのは、平日フォーマットのおかげ
■ゆるくてもすぐ完成するのは、平日はフライパンオンリーのおかげ
■ゆるくても皿洗いがラクなのは、食器&道具が少ないおかげ
etc…
Chapter3 衣
■ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは、服が少ないおかげ
■ゆるくても朝迷わないのは、2パターンの仕事着のおかげ
■ゆるくても服が増えすぎないのは、小さなルールのおかげ
■ゆるくても今どきメイクを楽しめるのは、少数精鋭のおかげ
etc…
Chapter4 心＆体
■ゆるくてもいいと決めると気持ちがかるくなる
■夫や子どもに対してもゆるいスタンスでいると、ストレスが激減する
■人に頼ることも外部発注もゆるく考えれば全然あり
■ゆるいことで生まれた時間は自分を“かわいがる”ことに使う
etc…
◆chapter1 住
◆chapter2 食
◆chapter3 衣
◆chapter4 心＆体
