あらすじ・内容紹介
ゆとりのある読みやすいレイアウトに。６００枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「３００週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。
『ハタヨガの真髄増補新版』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、実用から似た読み味の本を選んでいます。
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