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からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図の表紙

からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図

酒井均/岡田隆(トレーニング科学)

出版社
宝島社
発売日
2015年12月
ISBN
9784800247964
レビュー
★4.0(1件)
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あらすじ・内容紹介

空前の筋肉ブーム、到来!!筋肉は、どの骨につき、どう動くのか。筋肉の分布図=筋肉地図を知ることで、効率よくうつくしい身体になれる!筋肉図+部位別筋トレメソッド。

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