あらすじ・内容紹介
ココロもカラダも健康に！大きな写真とDVDで自宅でカンタンにできる。楊名時24式太極拳超入門の決定版。
《もくじ》
1 最初に覚えたい太極拳の基本形
2 まずはトライ！八段錦
3 いよいよ実践！二十四式太極拳
4 組み合わせで効果アップ 目的別太極拳
『DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門』が好きな人には、こんな本
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