あらすじ・内容紹介
術後ケア・再発予防は食事がカギ。帰宅したその日から100日間の食生活をアドバイス。食欲不振、排便障害、更年期症状もこの1冊で改善。
退院直後(自分自身の体をケアする(なにをどれだけ食べたらいいの?
退院直後の献立)
自分の体をケアしながら家族の食事を考える(食事作りの負担を軽くする8つのポイント
30分で整える夕食献立 ほか)
手術後に起こりうるトラブルをケアする(便秘・腹部膨満感があるとき
下痢の症状があるとき ほか))
退院50日後から(栄養バランスのよい食生活を身につける
退院後100日がたった区切りとして)
