あらすじ・内容紹介
「前向きに生きる」ことに疲れたら、後ろを向いてもいい。
「生きがいや夢を見つけなければ」
「友達を増やして人脈を広げなければ」
「今の仕事で結果を出さなければ」
といった、「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という
思い込みや価値観に縛られていませんか。
そんな考えに違和感を覚えたり、心が疲れてしまうのなら、
別の生き方があります。
「生きる意味なんて見つけなくていい」
「人脈も友だちも要らない」
「置かれた場所で咲けなくていい」
本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、
前向きでポジティブな言葉や理想論は一切ありません。
長年にわたり、人の悩みやつらさと向き合ってきた禅僧である著者が、
うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、
まったく別の視点からのリアルなメッセージを伝えてくれます。
人生、人間関係、恋愛、仕事…どうしようもないモヤモヤした感情を
抱えているのなら、そっとページを開いてみてください。
きれいごとのない率直な38の言葉は、あなたの不安や迷いを断ち切る
きっかけになるはずです。
※本書は、2017年7月に弊社より刊行された『禅僧が教える心がラクになる生き方』を改題し、一部加筆・修正したものです。
○第1章 あなたが大切にしている「自分」とは何か
…「自分を大切にする」ことをやめる
…「生きる意味」は見つけなくてもいい
…「置かれた場所」で咲けなくていい など
○第2章 「夢」や「希望」という重荷を下ろす
…「夢」や「希望」がなくても人は生きていける
…「生きがい」や「やりがい」をつくる必要はまったくない
…「生きているのも悪くないな」と思える人生を生きる など
○第3章 感情に振りまわされないために
…こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない
…すぐに「答え」を出そうとしない
…人脈も友だちも、要らない など
○第4章 死に向かって今日を生きる
…後悔は、抱えたまま生きればいい
…「どうして私ばっかり！」という思いから解き放たれる
…「自分が、自分が」と考えない など
