あらすじ・内容紹介
ティーン支持率No.1雑誌『Popteen』発!!
体型に悩むすべての10代のためのダイエット本
ムチャな食事制限やストイックな運動で減量しても、
ふつうの生活に戻したらすぐにリバウンド!!
そんな失敗はもうしない！
ちょっとの努力でできる”がんばらないダイエット”こそ
10代にぴったりの方法だった！
・人気モデル14人の最新サイズ表&ダイエットに関する50の質問
・メンタル強くなって本気でヤセた♡れいぽよシンデレラストーリー
・日本ダイエット健康協会に教えてもらった！ 正しいダイエット基本のき!!
・脚 おなか お尻 二の腕 おっぱい 顔 肩幅…
体型の全コンプレックス対応！ 部位別ヤセテク完全網羅!!
・自然とヤセる体になれる！ 代謝をあげるためにできること
・JKのための学校でできる”ながら”ヤセテク
・人気メンモ・ふみふみ発 糖質OFFレシピ
・モデル発!! 1週間で無かったことにするヤセテクまとめ
・どうしてもヤセられなかったときのごまかしテク♡
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ガチでー10kg狙ってるコも！ゆる〜くー2kgしたいコも！
どんなコも自分にピッタリな方法が必ず見つかる1冊!!
