あらすじ・内容紹介
なんかしんどい。テンションが上がらない。
もっとワクワクしたいーー
その気分に、今日の「処方箋」を。
手帳・暮らしをテーマに人気を集める
noteクリエイター・TOMO初の著書。
毎日をご機嫌にする小さな行動のヒントを、1日1つ、365日分収録しました。
【この本の使い方は2通り】
1.日付から引く
今日の日付のページを開けば、季節に合った「今日の小さな行動選択」が見つかります。1月1日から始める必要はありません。いつ手に取っても、今日から使えます。
2.気分から引く
「落ち込むことがあった日」「やることがない日」「整えたい日」「もっとワクワクしたい日」……
巻末の症状別索引から、今日の自分の状態に合ったページへ。困った日や、気分を変えたい日のお守りとしても使えます。
【たとえば、こんな「処方箋」】
・コンビニで好きなおつまみ惣菜を「1000円分」買ってみる
・面倒なアレコレをオリジナルビンゴにしてみる
・スマホも財布も家に置いて、ボーッとするために歩いてみる
・「お姫様BGM」で朝を優雅な気持ちで過ごす etc
頑張らなくていい。お金もかけなくていい。
小さな「選択」の積み重ねが、あなたの毎日を少しずつ変えていきます。
【こんな方におすすめ】
・毎日に小さな楽しみを増やしたい方
・手帳や日記を書くのが好きな方
・疲れているのに、休み方がわからない方
・「丁寧な暮らし」に憧れるけれど、ハードルが高いと感じている方
イラストは人気イラストレーター・aya.mさんによる描き下ろし。めくるたびに1枚のカードを引くような、タロットカード風の誌面デザインで、機嫌よく暮らすためのヒントが「今日の1枚」として毎日あなたを迎えます。
手帳のお供に。ベッドサイドに。贈り物に。
365日、何度でも開きたくなる一冊です。
