あらすじ・内容紹介
スタンフォード大学の人気講義から生まれたベストセラー、待望の文庫化！「ストレスは悪いもの」という思い込みをなくせば、身体の反応も変わり、人生も変わる！科学的根拠にもとづいた、一生役立つ実践的ガイドブック！
『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』が好きな人には、こんな本
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