あらすじ・内容紹介
打席での投手寄りの腕、捕手寄りの腕、骨盤・股関節、軸足の膝や体幹などの仕組みと働き、からだの合理的な使い方をもたらす各種ドリルを、トップ選手の写真とともに紹介。
『野球選手なら知っておきたい「からだ」のこと（打撃編）』が好きな人には、こんな本
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