あらすじ・内容紹介
・女性どうしでも口にできない生理の悩みをズバリ解決
・生理のトラブルやストレスに科学的な知恵とコツで答える
・世界各国の体験や事情を紹介した「生理ファクトフルネス」
・これから生理になる人、生理でお悩み中な人の生理バイブル
・産婦人科医・高尾美穂先生医学監修＆特別寄稿
生理の悩みは女性同士でも話づらいもの。人知れず体験している生理の悩みやエピソードをもとに、
科学的に正しい知見とコツで解決方法を紹介します。
生理についての考え方ひとつ、最新の生理用品をうまく活用すれば、もっと、あなたの身体はラクになります。
女性の身体のエキスパートである、産婦人科医・高尾美穂先生の監修のもと、正しい生理の知恵をつけられる1冊。
これから生理になる人、生理に悩んでいる人にむけたまさに「生理バイブル」本です。
第1部 男には絶対わからない やっぱり、生理はしんどい
その日はトイレから離れられない
あっ、ナプキンがない
ナプキンと男性教師
息子がふたり！ママたちの生理事情
子どもと生理用品とおままごと
生理痛をやわらげるのにいい食べものと運動
みんながやらかした生理体験談 全部、生理のせい1 ほか
第2部 実は… 生理のこと、よく知らないんです
生理、どうしてなるの？
生理痛のあれこれ
PMS、月経前症候群
PMSについて知っておきたいこと
来ても大変、来ないともっと大変！生理不順
生理が終わらない
女性の健康のバロメーター、生理周期
うちの娘、初潮が早すぎるんです
初潮（初経）対処法A to Z
Yes or No: 生理中の入浴
Yes or No: 生理の時のチョコレート
生理ってうつる？
生理中のダイエットは効果がない？
第3部 社会の真ん中で 生理を叫ぶ
赤色は気まずいですか？
生理痛で飛行機から降ろされる？
生理に関して世界でみられる変化
彼女の生理にどうすれば？
男性あるある、生理に関する誤解
彼と別れたのは生理のせい
みんながやらかした生理体験談 全部、生理のせい3 ほか
第4部 生理もギアを選ぶ時代
ゴールデン・カップを探せ！
生理痛もイヤなにおいもない！布ナプキン
新世界が開かれるかも！タンポン
最も身近な使い捨てナプキン
痛み止めをめぐる悩み
生理痛の症状に合わせた薬の選び方
生理痛に効くハーブティー
ピル（経口避妊薬）A to Z
みんながやらかした生理体験談 全部、生理のせい4
