あらすじ・内容紹介
脳に足りない栄養がわかるチェックリスト付き。ストレスで消耗する栄養素がある！イライラ・不安を引き起こす食べ物とは。ダイエット、健康志向の意外な落とし穴。「脳の栄養不足」が一番怖い！通院患者の９割が改善した人気クリニックの「食べる」処方箋。
『「うつ」は食べ物が原因だった！』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、実用から似た読み味の本を選んでいます。
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