あらすじ・内容紹介
仕事のしすぎで肩がガチガチ、ちょっとの重みでぎっくり腰、張り切りすぎて膝にきた…持病、老化とあきらめるのはまだ早い！痛みから「逃げる」より「正しい動かし方」を知ることで、あなたの体は今よりもっとラクになります。
『痛みとりストレッチ』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、専門から似た読み味の本を選んでいます。
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3つの質問にこたえるだけで、専門からあなた好みの10冊をレコメンドします。
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