あらすじ・内容紹介
「子育てってこんなにも”創造的”で楽しい」
「育児は、子どもと共に学ぶ”育自”」
恋愛リアリティ番組『バチェロレッテ・ジャパン』にて初代バチェロレッテを務めた福田萌子さんの育児、マインド本。妊娠期から現在までの思い、経験を語っています。
「妊婦は生ものやコーヒーはNG？運動もダメ？」初めての妊娠は”分からないこと”だらけ。そんな妊娠中の過ごし方や、ランニングシューズを持参して臨んだ出産時のエピソード、産後ケア施設での生活などを掲載。
また、
・子育てで人の力を借りることは悪いことではない
・子どもに「怒る」のではなく「提案する」
・他の子どもと比べず、その時々の成長を楽しむ
・出産、子育ては”新たなキャリア”
など、福田萌子さんが育児を通して発見した気づきを掲載しています。
後半部分では、福田萌子さんが実際に行っている育児を『睡眠（ねんトレ）』『食事』『知育、遊び』に分けて具体的に掲載。
カラーページのコラム部分は、子どもが生まれる前に準備したもの（ベビーカー、おくるみ、肌着、寝具など）、おもちゃや絵本、お出かけグッズといった愛用の育児グッズを掲載。また、SNSでも「美味しそう！」と話題の離乳食レシピ8Pにわたり掲載しています。
「子育てはとてもクリエイティブで楽しい」「子どもと日常の冒険に出ている気分」と語る萌子さんの子育て。読めばきっと、心が温かくなるはず──。
Profile
福田萌子（ふくだ・もえこ）
1987年6月26日生まれ。沖縄県出身。モデル、スポーツトラベラー。Amazon Prime Videoで配信された恋愛リアリティ番組『バチェロレッテ・ジャパン』に初代バチェロレッテとして参加。2023年に、第一子を出産。
はじめに
PART1 母になる準備期間
出産前の私
出産直前…そしていよいよ出産の時
PART2 少しずつ、母になる
我が子との対面（乳児期）
PART3 子どもと共に成長する
シングルマザーとして生きるということ
成長する我が子（幼児期）
PART4 母の“娘”であった私が、母になる〜福田萌子×母・美佳子さんの対談〜
PART5 私なりの子育て
睡眠について
食事について
知育と遊び
PART6 人生を豊かにする子育ての時間
さいごに
〜コラム〜
・子供が生まれるにあたり、準備したもの
・成長するにあたり、準備したもの
・産後の美容、どうしてる？
・我が家の離乳食レシピ
