あらすじ・内容紹介
寝転がるだけで腰がラクになる! とTVで話題。あの有名スポーツ選手も愛用する「仙骨枕」がついたムックが、動画の二次元コードつきでさらに分かりやすくなって登場! 「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップで、誰でも無理なくらくらく腰痛体操ができます。30万人の腰痛を改善させた「背骨コンディショニング」が、付録のオリジナルグッズ「仙骨枕」ですぐに始められる一冊。本誌だけの限定動画もついています!
『動画で分かりやすい! 30万人の腰がラクになった 仙骨枕つき背骨コンディショニング』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、実用から似た読み味の本を選んでいます。
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