あらすじ・内容紹介
「ネガティブになりすぎない人」は、自分の感情とどう向き合っているのか。
その答えをメンタルアップのプロにより、ネガティブな感情との付き合い方を解説します。本書では、ネ
ガティブになりやすいシチュエーションと、その際にいかに「感情の置き場所」を変えるための考え方を
90項目で紹介します。
『ネガティブな自分のゆるし方』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、専門から似た読み味の本を選んでいます。
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