あらすじ・内容紹介
コロナ禍で注目されるフレイル・介護予防への疑問がこの1冊で解決！
●「どのくらい運動を実施すればよいでしょうか？」「体幹筋の強化方法は？」「なぜ，たんぱく質の摂取が必要ですか？」などの疑問に2頁読み切りで回答．最新の研究成果やエビデンスに基づいた知識・ノウハウを即現場にいかせる！
『イチからわかる！フレイル・介護予防Q＆A』が好きな人には、こんな本
内容の近さをもとに、専門から似た読み味の本を選んでいます。
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