あらすじ・内容紹介
フォーム、ペース、コンディション、フィジカル、食事、メンタルがわかる。初挑戦からサブスリー達成まで、目標にあわせたノウハウと練習法。
『マラソンの教科書』が好きな人には、こんな本
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