あらすじ・内容紹介
こわい、という気持ちと、じょうずにつきあうには？
ぬいぐるみのあおが、おしえてくれる
こわいきもちのへらしかた
ある夜、友だちからきいた、ゆうれいの話をおもいだした
りんちゃんが、こわくなって、ふとんにもぐっていると
ぬいぐるみのあおが、はなしかけてきます。
「こまるほどこわいのは、くたびれるね。
こわさはへらしたほうがいいよ。」
あおは、いろんな「こわい」について
おしえてくれます。
こんな「こわい」をへらします
ゆうれい：友だちのしていたゆうれいの話を夜におもいだしてしまったら？
みんなのまえでするあいさつ：教室でいっぱいのクラスメイトのまえで話さないといけなくなったら？
はこ：おばあちゃんの家にある古くてほそながいはこ。中身がわからなくてこわかったら？
ジャングルジム：のぼったけど、おりようとしたら、たかくてこわくなったら？
しぬこと：おじいちゃんがしんで、しぬことがとってもこわくなったら？
