あらすじ・内容紹介
だれもが求めてやまない「絶頂の（peak）経験」。最高の結果が出るとき心と身体はどうなっているのか？とくにスポーツの世界で新記録が出るとき、選手は「ゾーン」に入ったと表現される。しかし科学的にそのメカニズムは解明されていない。「無我夢中の快」や「モチベーション」はいかに生まれるか？それが分かれば「落ち込んだ」状態や失敗に対処する方法も見えてくる。心理学者とトップアスリートの対話から、顕在意識と潜在的な心と身体の関係を探る。
『自分を超える心とからだの使い方』が好きな人には、こんな本
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