あらすじ・内容紹介
本書は「自信の育て方」です。自分を信じる力を育てるために大切なことは、だれかに勝つことでも、だれかにほめてもらうことでもありません。自分をよく知り、自分はどう思うかを大切にして行動することで、自分を信じる力が育っていきます。それは、幸せに生きるための土台になるものです。「ありのままの自分で大丈夫 」そんな、本当の自信を身につけていきましょう。
1章 「自信」って、なんだろう？
・自信の育て方1 自分の気持ちを知る
・自信の育て方2 「本当はどうしたいか」考える
・自信の育て方3 考えて決めたことをやってみる
・自分を信じられると・・・1 いろんなことにチャレンジできる
他
2章 自分を信じる力［レベル1］自分で決める
・落ち着いて、自分の気持ちを感じよう
・自分は、どうしたい？
・自分の気持ちに正直になろう
・どうなったらうれしいか考えよう
他
3章 自分を信じる力［レベル2］自分を知る
・なぜ、自分を知ることが大切？
・キミは、どんな性格かな？
・自分を知る方法1 家族や友だちに聞く
・自分を知る方法2 自分の気持ちを観察する
他
4章 自分を信じる力［レベル3］みんなと協力する
・だれの意見が正しい？
・得意なことをいかして、協力しよう
・仲間がいると、がんばれる
・自分も、仲間も大切にしよう
他
5章 自分を信じる力［レベル4］ピンチを乗り越えよう
・ピンチ1 緊張するとき
・ピンチ2 めんどうくさいとき
・ピンチ3 どっちもイヤ！なとき
・ピンチ4 人とくらべて落ち込んでしまうとき
他
